Είναι αλήθεια, ότι οι έφηβοι βρίσκονται υπό πίεση, όσον αφορά την εξωτερική τους εικόνα. Πολλές φορές, παρά την επίγνωση των κινδύνων του μαυρίσματος, πολλοί έφηβοι επιζητούν να μαυρίσουν χάρην της υποτιθέμενης ομορφιάς.
Δυστυχώς, η πίεση αυτή τους οδηγεί στη χρήση συσκευών τεχνητού μαυρίσματος (solarium), γεγονός που τους εκθέτει σε επιβλαβή UV ακτινοβολία, κατά 15 φορές πιο έντονη σε σχέση με την ακτινοβολία από τον ήλιο.
Εάν το μαύρισμα είναι ΄΄ υποχρεωτικό ΄΄, τότε είναι απαραίτητη η εκπαίδευση σχετικά με τις κρέμες αυτο-μαυρίσματος. Μπορούν να αυξήσουν την επιθυμητή φυσική λάμψη χωρίς να εκτίθεται κανείς στις επικίνδυνες UV ακτίνες.
Πρέπει να γίνει μέρος της καθημερινής ρουτίνας των εφήβων η σωστή εφαρμογή του αντιηλιακού. Γι΄ αυτό το λόγο, πρέπει να υπάρχουν διαθέσιμα αντιηλιακά στο σπίτι, στη σχολική τσάντα τους και στην τσάντα γυμναστικής τους.
Δεν είναι εύκολο να πείσει κανείς τους εφήβους να φορούν καπέλο ή να καλύπτονται όταν βγαίνουν έξω. Ένας έξυπνος τρόπος είναι να πάτε για ψώνια και να διαλέξουν το καπέλο με το δικό τους γούστο.
Τέλος, η χρήση γυαλιών ηλίου δεν είναι τόσο μεγάλο πρόβλημα γιατί είναι διαδεδομένη. Αρκεί να διαθέτουν επαρκή προστασία έναντι της UV ακτινοβολίας.
