Kako i gdje tražiti
Neka vam pregled vaše kože postane navika.
Pregledajte cijelu kožu jednom mjesečno.
Sumnjive promjene se pojavljuju i na teško uočljivim područjima tijela.
Pregledajte cijelo tijelo u velikom zrncalu, naprijed i straga.

To watch this video you need to accept third-party cookies (Marketing).
If you cannot view the video, please click here
Step-by-step guide to checking your own skin.


Detaljno pregledajte vrat, prsište i cijeli gornji dio tijela. Žene trebaju pregledati područje između i ispod grudi.

Pomoću malog zrcala provjerite stražnji dio vrata i leđa.

Pregledajte noge s prednje i stražnje strane.

Na kraju pregledajte stopala i kožu između prstiju na nogama.

Pregledajte lice, uključujući nos, usne i oko usta, uši i iza ušiju.

Provjerite vlasište pomoću češlja, razdvajajući kosu u slojevima. Muškarci trebaju detaljno pregledati kožu vlasišta i u slučaju ćelavosti.

Pregledajte šake s gornje i donje strane, kožu između prstiju i nokte.

Podignite ruku kako biste provjerili nadlaktice i pazuhe.

Detaljno pregledajte vrat, prsište i cijeli gornji dio tijela. Žene trebaju pregledati područje između i ispod grudi.

Pomoću malog zrcala provjerite stražnji dio vrata i leđa.

Pregledajte noge s prednje i stražnje strane.

Na kraju pregledajte stopala i kožu između prstiju na nogama.

Pregledajte lice, uključujući nos, usne i oko usta, uši i iza ušiju.

Provjerite vlasište pomoću češlja, razdvajajući kosu u slojevima. Muškarci trebaju detaljno pregledati kožu vlasišta i u slučaju ćelavosti.

Pregledajte šake s gornje i donje strane, kožu između prstiju i nokte.

Podignite ruku kako biste provjerili nadlaktice i pazuhe.