Nevienam nav noslēpums, ka pusaudži cieš no milzīga spiediena savā ārējā izskatā atbilst noteiktiem kritērijiem. Lai arī nereti labi apzinādamies sauļošanās briesmas, daudzi jaunieši tomēr cenšas iegūt iedegumu, lai iederētos pārējo vidū.
Skumji, bet šī spiediena rezultātā daudzi pusaudži izvēlas izmantot solārijus, pakļaujot sevi kaitīgajam ultravioletajam starojumam, kas solārjos ir 15 reizes intensīvāks nekā saulē.
Ja iedegums ir obligāts nosacījums, būtiski ir izglītot par pašiedeguma krēmiem. Tie var imitēt vēlamo dabisko mirdzumu, nepakļaujot sevi bīstamajiem UV stariem.
Mēģiniet panākt, lai saules aizsarglīdzekļu lietošana kļūtu par pusaudžu ikdienas rutīnu, un nodrošiniet, lai šo aizsarglīdzekļu pudelītes būtu pa rokai mājās, viņu skolas vai sporta somā.
Nav viegli pierunāt savu pusaudzi saulē vienmēr valkāt cepuri vai apsedzošu apģērbu, esot brīvā dabā. Vislabākā stratēģija ir aizvest viņus iepirkties un aicināt viņus izvēlēties pašiem. Saulesbriļļu nēsāšana, šķiet, nerada tik lielas problēmas, tomēr mudiniet viņus izvēlēties tādas saulesbrilles, kurām ir atbilstoša aizsardzība pret UV stariem.
