Faktem jest, że nastolatki są pod presją dobrego wyglądu. Mimo to, że często wiedzą jak niebezpieczne jest opalanie, akceptują ryzyko jakie ono niesie aby wyglądać atrakcyjnie.
Niestety ta presja często powoduje, że nastolatki korzystają z solarium, gdzie w drastyczny sposób naświetlają się promieniowaniem UV, które może być nawet 15 razy bardziej intensywne niż promieniowanie słoneczne.
Jeśli posiadanie opalenizny jest tak istotne warto rozważyć użycie samoopalaczy. Może zastąpić naturalną opaleniznę bez konieczności ekspozycji na groźne promieniowanie UV.
Spróbuj stworzyć nawyk codziennego używania filtrów przeciwsłonecznych i zadbaj aby w domu, w szkole lub w torbie sportowej zawsze było pod ręką opakowanie kosmetyku przeciwsłonecznego.
Nie zawsze jest łatwe nakłonienie nastolatków do noszenia kapeluszy przeciwsłonecznych lub innego rodzaju nakryć głowy kiedy przebywają na słońcu. Najlepsza strategia to pozwolić im na samodzielny wybór i zakup nakrycia głowy, który zaakceptują. Używanie okularów przeciwsłonecznych jest mniejszym problemem, ale zachęcaj aby wybrali okulary z filtrem UV.
