2018 Kampanj

bannerc2018 1

Visste du att hudcancer är den vanligaste cancerformen?

 

Det behöver inte vara ett växande problem. Det går att upptäcka hudcancer tidigt och då är det enkelt att behandla.

 

Download, read and share.

 

We have prepared educational materials. You will find useful advices.

 

Feel free to download these documents and share them with your family, friends, colleagues...

 

People are traveling in your offices, lounges, corridors, health club, shops, waiting rooms?
Your job will take you to see, touch or take care of the skin of your clients? Do not miss out of danger.

 

Download and print this poster.

Download the brochure and learn how to detect lesions at risk.

Preventing skin cancer

Skin cancer is one of the world’s most common cancers. The good news is that it is usually treatable if detected early - and there are things we can do to prevent it.

Var alltid försiktig i solen

Undvik onödig solexponering.

Sök dig till skuggan om det är möjligt och undvik direkt solljus mitt på dagen på somrarna.

sun icon

Använd skyddande kläder

Gärna med mörka färger, långa ärmar och ben, en bredbrättad hatt och UV-märkta solglasögon. Använd gärna kläder med inbyggt solskydd, speciellt för barnen.

clothes icon

Smörj dig med solskyddsmedel

Kontrollera att ditt solskyddsmedel har ett bra skydd mot både UVA och UVB strålar. Kom ihåg att solskyddsmedel börjar vara verksamt först efter cirka en halvtimme efter att det applicerats och att skyddet endast varar ungefär 2-3 timmar. 

uv icon

Protect children

Barn har den största risken för långsiktiga hälsoproblem relaterat till dåliga solvanor. Att leka utomhus är viktigt men undvik att barnet blir solbränt. 

baby icon

Titta efter fläckar på din hud som:

 

  • Ändrar storlek, färg och/eller form

  • Skiljer sig från dina andra fläckar ("Fula ankungen"-tecknet)

  • Är asymmetriskt eller har ojämna kanter

  • Känns sträv eller fjällig (ibland är det lättare att känna hudförändringar än att se de)

  • Har många färger 

  • Kliar

  • Blöder eller vätskar 

  • Har en pärlaktig glans 

  • Bildar sår som inte vill läka

 

Om din hudförändring har två eller fler av dessa varningstecken ska du inte vänta. Boka en tid hos din läkare på en gång. 

 

 

Melanom

Av dessa fyra solorsakade förändringar är melanom den ovanligaste men den farligaste hudcancern. Melanom kan uppkomma i alla åldrar till skillnad från de andra förändringarna som är vanligare bland den äldre befolkningen. Den visar sig som en fläck på huden som blir mörkt pigmenterad eller får oregelbundna eller flera färger över tid. I sällsynta fall kan den visa sig som en snabbt växande rosa eller röd knuta. Melanom kan sprida sig i kroppen och ska därför behandlas så tidigt som möjligt.

Basalcellscancer

Det här är den vanligaste typen av hudcancer och också den minst farliga. Den visar sig vanligen som en upphöjd, hudfärgad eller rodnad knuta med en glänsande upphöjd kant. Det är vanligt att basalcellscancer bildar sår och krustor som inte vill läka. Den växer långsamt över tid och om den inte behandlas kan den bli stor och invadera djupare vävnader och därmed bli svårare att behandla. 

Skivepitelcancer

Skivepitelcancer är den nästvanligaste typen av hudcancer. Den uppkommer på hud som blivit kroniskt exponerad för solens strålar, så som ansiktet, handryggarna och en kal hjässa. Den visar sig som en skorpig knöl som kan växa snabbt och bli ulcererad och vätskande. Den kan sprida sig i kroppen och störst är risken för detta om den uppkommer på läpparna, öronen, fingrarna eller tårna, eller om den drabbar en immunnedtryckt patient. 

Aktiniska keratoser

Aktiniska keratoser drabbar vanligen medelålders eller äldre människor och uppkommer också på hud som exponerats för mycket sol som ansiktet, öronen, handryggarna och en kal hjässa. De visar sig som enstaka eller flera rödbruna fjälliga och sträva fläckar i huden. Aktiniska keratoser är ett tecken på att huden har fått mer sol än den tål under lång tid och de kan ibland utvecklas till skivepitelcancer. Därför bör du se till att få din hud kontrollerad om du har aktiniska keratoser. 

Eftersom malignt melanom är en särskilt allvarlig hudcancer bör du veta vilka tecken du ska leta efter. 

 

ABCDE-regeln kan hjälpa dig att upptäcka melanom tidigt: 

 

 

 

A. Är fläcken asymmetrisk? 

 

Benign

 

Malignant

B. Har den ojämna kanter? 

 

Benign

 

Malignant

C. Har den flera färger?

 

Benign

 

Malignant

D. Är den större än 6 mm i diameter?

 

Benign

 

Malignant

E. Har den vuxit med tiden?

 

Före

 

Efter

Kontrollera din hud en gång i månaden efter nya förändringar eller misstänkta fläckar. 
Du ska kontrollera hela huden, framsida och baksida, med speciellt fokus på områden som ofta exponeras för solen. Stå framför en helfigurspegel med en handspegel till hjälp för att kontrollera områden som är svåra att se. 

1. Studera ansiktet, inklusive näsan, läpparna, munnen samt på och bakom öronen.

how 1

2. Kontrollera hårbotten, använd en kam för att inspektera en bena i taget tills du har gått igenom hela hårbotten. Var extra noggrann om du inte har så mycket hår. 

how 2

3. Kontrollera fram- och baksida på dina händer och mellan fingrarna.

how 3

4. Fokusera sedan på halsen, bröstet och överkroppen. Kvinnor, glöm inte att kontrollera mellan och under brösten.

how 4

5. Böj på armbågen för att kontrollera överarmen och armhålorna.

how 5

6. Använd handspegeln för att kontrollera nacken och ryggen, från axlarna ned till ryggslutet.

how 6

7. Kontrollera skinkorna och baksidan på benen. Avsluta med att kontrollera fotsulorna och mellan tårna. 

how 7

Hudcancer kan drabba vem som helst oavsett ålder men det är vanligast hos personer över 50 och personer som har exponerats för mycket sol under livet.

 

Du löper ökad risk att drabbas om du:

 

  • Har ljus hy eller lätt bränner dig i solen

  • Brände dig i solen som barn

  • Har exponerats mycket för solen under lång tid (i arbetet eller på fritiden) 

  • Återkommande exponerats för starkt solljus (t.ex. på solsemestrar)

  • Solar i solarium eller har solat solarium tidigare i livet

  • Har mer än 50 födelsemärken

  • Har personer i släkten som har drabbats av hudcancer

  • Är över 50 år

  • Har genomgått en organtransplantation

 

Oavsett om du tillhör riskgruppen eller inte finns det några enkla saker du kan göra för att skydda dig och din familj mot hudcancer. Genom att känna till tecknen och kontrollera dig själv regelbundet kan du förhindra att eventuella misstänkta hudförändringar utvecklas till något allvarligare.

Hudcancer går att behandla, och en tidig upptäckt gör att chanserna att bli helt frisk är mycket höga. 

 

Om du upptäcker en misstänkt hudförändring är det mycket viktigt att du låter en läkare kontrollera den så snart som möjligt. Om behandlingen inte påbörjas i tid kan tillståndet försämras och i värsta fall kan förändringen hinna sprida sig i kroppen. Vänta därför inte i onödan med att söka till din läkare. Se till att dina chanser att det hela ska gå bra inte försämras genom att vänta i onödan. 

 

De gyllene reglerna är:

 

  • Ignorera inte symtomen i förhoppning om att de ska försvinna

  • Vänta inte för att se hur det hela utvecklar sig och försök inte att behandla själv

  • Utgå inte från att det inte är något allvarligt

  • Tänk att även hudförändringar är högprioriterade att kontrollera

  • Och framför allt, var inte rädd för att boka tid hos läkaren

 

Hudcancer är behandlingsbart om det upptäcks tidigt. Om du har ett märke som ser misstänkt ut, boka tid hos läkaren.

 

För mer information om hudcancer, hur du undviker att få det eller upptäcker det, gå in på www.euromelanoma.org.