Предотвратете рака на кожата

Ракът на кожата е един от типовете рак, който може най-лесно да бъде избегнат. Тъй като ракът на кожата е видим с просто око, той може да бъде открит рано. Същевременно, основният рисков фактор, излагането на UV, може да бъде сведен до минимум, като се промени отношението ни към слънцето.

 

Носенето на защитни дрехи, избягването на директната слънчева светлина между 11ч и 15ч през лятото (когато UV радиацията е най-силна), търсенето на сянка и редовното нанасяне на слънцезащита са основните средства за защита от UV лъчите.

 

Хората със сини очи, рижа или руса коса, светла кожа, която изгаря лесно, почернява слабо и има поява на лунички от слънцето, са най-застрашени от рак на кожата.

 

Трябва да се обърне специално внимание на предпазването на децата, тъй като прекомерното излагане на слънце в детството увеличава риска от рак на кожата през целия живот.

 

Първичната профилактика се състои в това да се предотврати развитието на болестта преди тя да настъпи и се състои главно в ограничаване излагането на UV.

 

Съществуват различни видове излагане на слънце:

 

  1. Случайно излагане на слънце – време, прекарано на открито, по време на рутинните ежедневни дейности

  2. Освежително излагане на слънце – време, прекарано в забавление или спортни дейности на открито под слънцето

  3. Професионално излагане на слънце – време, прекарано от хората, които работят навън (фермери, рибари, спасители, служители по поддръжката и т.н.)

  4. Умишлено излагане на слънце – време, прекарано навън с цел получаване на слънчев загар

 

Вторичната профилактика включва откриването на рака на кожата в най-ранните му стадии, така че да може да се лекува успешно. Това означава да правите редовни самостоятелни прегледи, да познавате собствените си рискови фактори и да посещавате редовно дерматолога си за проверка на кожата.