Почерняване и солариуми

Почерняване

 

Почерняването е процесът, при който цветът на кожата потъмнява или „загаря“. Тен, придобит независимо дали от времето, прекарано на плажа, в солариума или чрез случайно излагане на слънце, е вреден и опасен.

 

Тенът се получава от вредното ултравиолетово (UV) излъчване от слънцето или лампите за тен и ако имате тен, това означава, че ДНК в кожата ви е била подложена на агресивното въздействие на тези лъчи. Кумулативните увреждания, причинени от ултравиолетовите лъчи, могат да доведат до преждевременно стареене на кожата (включително бръчки, отпусната кожа, кафяви петна), както и рак на кожата.

 

ЛЪЖА

ИСТИНА

Тенът от слънцето е полезен.   

Тенът се получава като резултат от защитата на тялото от по-нататъшни увреждания от UV радиацията.

Тенът защитава от слънцето.    

Тъмен тен на бяла кожа дава защита SPF около 4.

Не можете да изгорите през облачен ден.   

До 80% от слънчевата UV радиация може да премине през тънка облачна покривка. Маранята в атмосферата може дори да увеличи излагането на UV радиация.

Не можете да изгорите във водата.

Водата дава съвсем малка защита от UV радиацията и отражението на лъчите във водата може да учеличи интензитета на UV радиацията.

UV радиацията през зимата не е опасна.

Принципно, UV радиацията е по-малка през зимните дни, но отражението на лъчите в снега може да удвои излагането на UV радиация, особено във високите части.

 

Слънцезащитните кремове ме предпазват, затова мога да се излагам на слънце много по-дълго.

Слънцезащитните кремове не са предназначени да увеличат времето за излагане на слънце, а да увеличат защитата по време на излагане, което не може да бъде избегнато. Защитата, която те предлагат, зависи основно от правилното им прилагане.

Ако почивате по време на слънчеви бани, няма да получите слънчеви изгаряния.

Излагането на UV радиация се натрупва през деня.

 

Ако не усещате горещите лъчи на слънцето, няма да получите слънчеви изгаряния.

Слънчевото изгаряне е причинено от UV радиация, която не се усеща. По-голямата част от затоплянето на кожата е причинено от видимата и инфрачервената слънчеви радиации, а не от UV радиацията.

Солариуми

 

Използването на солариуми трябва да се избягва напълно. Всъщност, хората, които използват солариуми с ултравиолетови лъчи на закрито имат 74% повече шанс да развият меланом, в сравнение с тези, които никога не са ги използвали. UV лъчите от солариумите също могат да увредят ДНК в клетките на кожата и с течение на времето тези щети могат да се натрупат и да доведат до рак на кожата.

 

Понякога солариумите могат да бъдат рекламирани като контролиран начин за получаване на по-безопасен тен. В действителност, солариумите не са по-безопасни от излагането на самото слънце, а проучванията показват, че те нямат положителни ползи за здравето.

 

Здравните специалисти в много страни се опитват да издадат закон срещу използването на солариуми, а няколко европейски страни вече са забранили употребата им от хора под 18 години.