Մաշկի քաղցկեղը ամնենականխարգելվող քաղցկեղներից է։ Քանզի այն տեսանելի է, այն հնարավոր է վաղաժամ հայտնաբերել, ինչպես նաեւ նվազեցնել առաջացման ռիսկերը՝ արեւի ուլտրամանուշակագույն ճառագայների նվազեցմամբ, փոխելով ապրելակերպը.
Հետեւաբար, կարեւոր է՝
Խուսափել արևի ուղիղ ճառագայթնեից օրվա 11:00 - 15:00 ընկած ժամանակահատվածում, երբ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ուժգնությունը հասնում է գագաթնակետին, օգտագործել արևապաշտպան քսուքներ և բամբակյա հագուստ կրել:
Առավել ուշադիր պետք է լինել երեխաների նկատմամաբ, ինչպես նաեւ նրանց, ովքեր ունեն բաց գույնի մաշկ, մազեր և աչքեր:
Արեւայրուքներ կարող են լինել տարբեր իրավիճակներում ՝
- Երկրորդային - արևոտ օրվա ընթացքում երկար դրսում գտնվելիս
- Հանգստի ժամանակ - հանգիստի կամ սպորտով զբաղվելիս
- Աշխատանքի բերումով - հարկադրված աշխատանքային պայմաններում
- Միտումնավոր - նպատակային արևայրուք ստանալ
Պարբերաբար ինքնազննումները, մասնագետի զննումները եւ օրգանիզմի ռիսկային գործոնների մասին իրազեկված լինելը երաշխավորում են վաղաժամ ախտորոշումը և արդյունավետ բուժումը:
