ფაქტია, თინეიჯერები იმის გამო რომ გამოიყურებოდნენ მოდურად, მიუხედავად იმისა, რომ იციან რუჯის საფრთხეები, მაინც არ ამბობენ უარს რუჯზე (მათი უმეტესობა).
სამწუხაროდ ამას მივყავართ სოლარიუმის ხშირ გამოყენებამდე, რომლის გამოსხივებაც შესაძლოა 15-ჯერ მეტი იყოს მზის ულტრაიისფერ სხივებთან შედარებით.
თუ რუჯის მიღება ჩვეულებად არაა ქცეული, განათლება რუჯის მიმღები კრემების გამოყენებაზე ხდება სადისკუსიო. ისინი ახდენენ ბუნებრივი რუჯის მაგვარ ეფექტსUV სხივების დამაზიანებელი ზემოქმედების გარეშე.
შეეცადეთ მზის დამცავი კრემების გამოყენება გახდეს თქვენი ყოველდღიური რუტინის ნაწილი, შეინახეთ იგი სახლში გამოსაჩენ ადგილას, სკოლის ან ტანვარჯიშისთვის განკუთვნილ ჩანთაში.
ადვილი არაა მოზარდს მოსთხოვო ქუდის ტარება მზეზე, საუკეთესო სტრატეგია ამ დროს არის ის, რომ მას მისცეთ საშუალება თვითონ შეარჩიოს აქსესუარები, ნაკლები პრობლემაა მზის სათვალის შერჩევა, რა თქმა უნდა მზის დამცავი სპექტრით.
